백남준 등 한국 미디어아트, 파리에서 세계와 만나다
7월 26일~8월 25일 ‘디코딩 코리아’ 전시…작가 11명 작품 소개
백남준 작가를 비롯해 한국을 대표하는 미디어아트 작가의 작품이 올림픽이 열리는 파리에서 전 세계에 선보인다.
문화체육관광부는 예술경영지원센터와 함께 ‘2024...
무기력한 몸을 일으키는 운동: 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)으로 에너지 회복
고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 짧은 시간 내에 강력한 운동을 통해 무기력함을 극복하고 에너지를 회복하는 데 효과적입니다. HIIT는 빠르게 심박수를 올리고 체력을 증진시킬 수 있습니다.
HIIT의 장점:
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한껏 아름다운 자태를 뽐내고 있는 연꽃, 해바라기 명소 4곳
이런 분들에게 추천해 드립니다!
여름 여행을 계획 중이신 분
7월에 꽃 구경 떠나고 싶은 분
연꽃과 해바라기 밭을 감상하고 싶은 분
본격적으로 뜨거운 여름이 시작되며 무더위에 지쳐 어디론가...
경력단절여성에 직업훈련·정보제공 등 창업 지원 강화
이천 새일센터 간담회 개최…종사자·창업여성 격려 및 의견 청취
여성가족부는 경력단절여성의 창업 지원을 위해 119개 새일센터에서 초기 상담을 지원하고, 40개소에는 창업전담인력을 배치해 심층지원하고 있다.
아울러 창업전담인력은 창업을...
여름철 운동 후 영양 보충법
여름철 운동 후에는 체내 에너지 소모와 수분 손실이 많아지기 때문에 적절한 영양 보충이 중요합니다. 효과적인 회복을 위한 영양 보충법을 소개합니다.
먼저, 수분 보충이 가장 중요합니다....
물놀이용품 안전사고 주의보…서프보드 사고가 62.8%
최근 5년 접수 안전사고 290건, 증가 추세…물놀이용품 사용법 숙지 등 사고 예방
국가기술표준원과 한국소비자원은 18일 본격적인 여름 휴가철을 맞아 최근 증가 추세에 있는 물놀이용품 안전사고...
“창덕궁 약방에서 무더위 피하세요”…17일부터 ‘쉼터’로 개방
8월 18일까지 매수 수~일요일…궁중 보양음료 무료 시음도
국가유산청 궁능유적본부 창덕궁관리소는 오는 17일부터 8월 18일까지 창덕궁 약방을 무더위 ‘쉼터’로 무료 개방한다고 12일 밝혔다.
이에 이 기간 동안...
여름철 건강한 도시락 준비법
여름철에는 날씨가 덥고 습해져 식중독 위험이 높아지므로 건강하고 안전한 도시락을 준비하는 것이 중요하다. 신선한 재료를 사용하고, 음식을 보관하는 방법과 조리 과정을 철저히 관리하면 여름철에도...
‘한국 지방공항 ↔ 필리핀 마닐라’ 직항 하늘길 열린다
한·필리핀 항공회담 계기…수도공항 간 제외한 모든 노선 직항 자유화
주 3만석 운수권은 ‘인천 ↔ 마닐라’ 노선에만 적용
국내 지방 공항에서도 필리핀 수도 마닐라공항에 직항으로 오갈 수 있는 하늘길이...
장마철 산업단지 수해 대비 점검…대응 체계 유지
산업부·지자체 합동, 인천남동산단서 수해 방지시설·비상연락망 등 점검
산업통상자원부는 7월 3일 강경성 1차관이 산업단지 수해 및 화재 등 안전사고 예방을 위해 인천시, 산업단지공단 등 유관기관과 함께...
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호흡의 리듬 — 불안한 시대에 숨 고르는 법
요즘 우리는 숨이 짧다.회의 중에도, 지하철에서도, 잠들기 전에도무의식적으로 숨을 참거나, 가볍게 내쉰다.
“요즘 왜 이렇게 피곤하지?”“심장이 괜히 빨리 뛰는 것 같아.”“별일 없는데 마음이 조급해.”
이건 단순한...
‘워라밸’을 넘어 ‘헬스밸’까지… 직장인 건강관리, 트렌드는 ‘작지만 꾸준히’
바쁜 업무와 회식, 장시간 앉아있는 환경 속에서 직장인 건강관리는 늘 뒷전으로 밀리기 쉽습니다. 하지만 최근 들어 ‘워라밸(Work-Life Balance)’을 뛰어넘어 ‘헬스밸(Health Balance)’이 새로운 트렌드로 자리...
“마음도 근육처럼, 관리가 필요해요”… MZ세대가 주도하는 정신건강 셀프케어 열풍
최근 몇 년 사이, 정신건강을 챙기는 문화가 빠르게 자리 잡고 있습니다. 특히 SNS를 중심으로 자신만의 마음 관리 팁을 공유하거나, 명상·심리 상담 등 셀프케어에 투자하는...
영양 & 보충제 트렌드: 내 몸에 딱 맞는 ‘맞춤형’ 솔루션이 뜬다
최근 건강 관리 트렌드의 중심에는 ‘개인화’가 자리 잡고 있다. 영양 및 보충제 시장 역시 자신의 체질과 생활 습관에 맞춰 필요한 영양소만을 골라 섭취하는 맞춤형...
AI가 내 건강 기록까지 읽는다… 개인 맞춤형 헬스케어의 일상화
“아침에 측정한 혈압, 밤에 잰 맥박, 지난주 수면 패턴까지…”이제 건강관리 앱이나 병원 기록실이 아닌 AI 시스템이 당신의 몸 상태를 읽는다. 인공지능(AI) 기반 개인 맞춤형 헬스케어가...
‘근육 건강’이 미래 건강의 열쇠… 최신 트렌드와 실천 전략
최근 ‘근육 건강’이 웰니스 트렌드의 중심에 떠올랐다. 단순한 근력 운동을 넘어, 전 연령층에서 근육을 어떻게 관리할 것인가가 건강을 좌우하는 주요 화두로 자리 잡은 것이다.
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