해외 온라인 플랫폼 통한 의약품 구매 “절대 해서는 안돼”
식약처, 테무 등 해외 온라인 플랫폼 점검…총 699건 불법사항 적발
의약품 등 불법유통 522건 및 부당광고 177건…접속 차단 요청 등 조치
식품의약품안전처는 해외 온라인 플랫폼을 점검한...
몸과 마음을 위한 올바른 식단과 운동의 조화: 건강한 라이프스타일의 핵심
건강한 라이프스타일은 몸과 마음을 동시에 챙길 수 있는 올바른 식단과 운동의 조화로 이루어집니다. 우리의 신체적인 건강은 물론 정신적인 안녕을 위해서도 이 두 가지 요소가...
국민 암 예방 생활수칙 10가지
매년 3월 21일은 암 예방의 날이다.
세계보건기구(WHO)가 암 발생의 ⅓은 예방활동 실천으로 예방이 가능하고, ⅓은 조기 진단 및 조기 치료로 완치가 가능하며, 나머지 ⅓ 암...
현대인의 필수 건강 습관
현대인의 건강을 지키는 데 필수적인 습관들은 단순한 생활 습관이 아니라, 삶의 질을 높이고, 만성질환을 예방하며, 전반적인 웰빙을 증진시키는 중요한 요소들입니다. 현대 사회는 빠른 일상과...
심리적 안정과 건강: 긍정적인 사고가 건강에 미치는 영향
심리적 안정은 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 역할을 합니다. 긍정적인 사고는 단순히 기분을 좋게 하는 것 이상의 효과를 가지고 있으며, 신체적, 정신적 건강 모두에 깊은...
여행을 고민할 때, ‘들락(樂)날락(樂) 충북’과 친구하세요
여행을 고민할 때, ‘들락(樂)날락(樂) 충북’과 친구하세요
- ‘충북 트래블컬러’, ‘충북맛지도’ 등 으로 충북관광 홍보 -
충청북도는 올해 충북 관광 누리소통망(SNS) 채널 ‘들락(樂)날락(樂) 충북’을 통해 특색있는 충북관광...
여름의 막바지, 시원한 여름을 만끽하는 최고의 해변 액티비티 5선
여름의 막바지, 해변에서의 즐거움을 극대화할 수 있는 액티비티를 소개합니다. 더운 날씨를 시원하게 보내는 방법을 알아보세요!
해양 스포츠 체험
서핑, 패들보드, 카약 등 다양한 해양 스포츠를...
지속 가능한 다이어트 유지를 위한 ganzes 전략과 건강한 라이프스타일
다이어트는 목표 체중을 달성하는 것뿐만 아니라, 그 상태를 지속하는 것이 중요합니다. 이번 기사에서는 지속 가능한 다이어트 유지를 위한 ganzes 전략과 건강한 라이프스타일에 대해 심층적으로...
백남준 등 한국 미디어아트, 파리에서 세계와 만나다
7월 26일~8월 25일 ‘디코딩 코리아’ 전시…작가 11명 작품 소개
백남준 작가를 비롯해 한국을 대표하는 미디어아트 작가의 작품이 올림픽이 열리는 파리에서 전 세계에 선보인다.
문화체육관광부는 예술경영지원센터와 함께 ‘2024...
고혈압 관리: 저염식 다이어트가 혈압 조절에 미치는 영향
고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중, 심장 마비와 같은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있는 흔한 만성 질환입니다. 많은 사람들이 고혈압을 효과적으로 관리하기 위해 다양한 방법을...
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“근육, 건강한 일상 지키는 핵심 자산… 일상 속 실천법 주목”
한국인의 건강 관심이 높아지면서 ‘근육 관리’가 새로운 건강 트렌드로 부상했다. 근육은 단순히 몸매나 운동선수들에게만 중요한 것이 아니라, 누구나 건강한 삶을 위해 놓쳐선 안 되는...
바쁜 일상 속 ‘짧은 운동’, 건강 지키는 새로운 습관으로 자리잡아
최근 짧고 간단한 운동이 바쁜 현대인의 일상에 자리잡으며 주목받고 있다. 예전에는 한 번에 긴 시간 운동을 해야 효과가 있다고 여겨졌지만, 최근 건강 트렌드는 하루...
“영양과 보충제, 우리 생활에 어떻게 녹일까”
최근 건강 트렌드에서는 ‘내 몸에 맞는 영양’을 우선하는 분위기가 두드러지고 있다. 자신의 식단을 점검하고, 부족한 영양소를 보충하려는 움직임이 늘어난 것이다. 바쁜 한국인의 라이프스타일 속에서...
탄수화물은 죄가 없다: 다이어트의 적? 운동 퍼포먼스를 높이는 ‘착한 탄수화물’ 활용법
다이어트를 시작하면 가장 먼저 끊는 것이 바로 밥, 빵, 면입니다. 탄수화물은 어느새 우리 몸을 찌우는 '공공의 적'이 되었죠. 하지만 탄수화물은 뇌와 근육이 사용하는 가장...
눈 건강과 필라테스: “시력과 자세의 상관관계,” 거북목 교정이 눈의 피로를 줄이는 이유
온종일 모니터와 스마트폰을 응시하는 현대인들에게 안구 건조증과 시력 저하는 숙명처럼 여겨집니다. 눈이 침침하면 보통 안과를 찾거나 블루라이트 차단 안경을 맞추곤 하죠. 하지만 의외로 **'눈의...
“남자가 무슨 필라테스?” 편견 깨고 조용히 급증하는 ‘맨즈 필라테스’ 열풍
얼마 전까지만 해도 필라테스 스튜디오는 여성들의 전유물처럼 여겨졌습니다. 파스텔톤의 인테리어, 몸매가 드러나는 레깅스, 그리고 '우아한' 동작들. 하지만 최근 스튜디오의 풍경이 달라지고 있습니다. 땀 흘리며...