“아무거나 먹다간 큰일 납니다”…스트레스가 부르는 폭식, 식단으로 끊어내는 법
스트레스를 받을 때 우리는 종종 초콜릿, 빵, 튀김 등 자극적인 음식을 찾게 된다. 이른바 '감정적 폭식'이다. 순간적인 위안을 주지만, 반복되면 체중 증가, 혈당 불균형,...
2만 원 이상 주문시 최대 5천 원. 배달특급으로 할인받고 따뜻한 연말 보내세요!
공공배달앱 배달특급이 소비자들의 따뜻한 연말을 위한 연말 소비자 이벤트를 마련했다.
경기도주식회사는 안성과 동두천, 평택, 하남, 의정부, 광주, 이천과 가평, 용인, 연천 그리고 서울 성동 등...
시흥 해양생태과학관, 서해 중부권역 해양생태계 보전의 중심으로 새롭게 출발
해양생태계 보전을 위한 시흥 해양생태과학관이 7월 1일(화)부터 본격적인 운영에 들어간다. 해양수산부(장관 강도형)와 시흥시(시장 임병택)는 시흥 해양생태과학관 개관식이 6월 27일(금) 오후 2시 해양생태과학관에서 열린다고 밝혔다.
해양수산부는 서해안 중부권역의 해양동물 구조·치료에 체계적으로 대응하고, 해양생물다양성 보전에 대한 대국민...
보육교직원 권리존중 슬로건 공모전 개최
경기도와 경기도육아종합지원센터가 오는 2월 8일까지 보육교직원의 권리보호와 어린이집 내 상호존중 문화 확산을 위한 슬로건 공모전을 진행한다.
공모전 주제는 보육교직원의 (노동)권리 존중 또는 보육교직원간, 보육교직원-학부모간 상호존중하는...
근로복지공단-한국교통안전공단, 배달라이더 보호를 위해 손잡는다
근로복지공단(이사장 박종길)은 10일 서울강남지사에서 한국교통안전공단(이사장 정용식)과 배달라이더 등 모빌리티 종사자 사회안전망 강화를 위한 업무협약을 체결하고, 양 기관 합동으로 역삼역 인근에서 고용·산재보험과 교통안전 홍보 거리캠페인을 진행했다고 밝혔다.
이번...
경기도, 개정 수의사법 시행 후속 조치 상반기 동물병원 운영실태 일제 점검 시행
경기도는 개정된 수의사법 시행에 따른 후속 조치로 오는 5월 19일까지 도내 동물병원 387개소를 대상으로 8주간 동물병원 운영실태에 대한 일제 점검을 추진한다.
지난 1월 4일 시행된...
경기도, 긴급복지 위기 도민 발굴‧지원 체계 강화
경기도가 ‘수원 세 모녀 사건’ 이후 집중 관리 중인 긴급복지 위기도민 발굴‧지원 체계를 강화한다.
시‧군의 명예사회복지공무원 같은 복지사각지대 발굴단을 도 자체적으로 2025년까지 5만 명 규모로...
경기도주식회사, 홈쇼핑 방송 지원사업 확대 방안 추진키로
경기도주식회사가 내년부터 홈쇼핑 방송이 보유한 방송 프로그램은 물론 다양한 홍보 방안을 활용해 중소기업 판로 확대에 나선다.
22일 경기도주식회사에 따르면 도주식회사는 지난 17일 NS홈쇼핑에서 음식류 제조...
다양성과 효율성, 운동의 새로운 지평을 열다
최근 운동계에서는 다양한 운동 방식과 트렌드가 눈에 띄게 등장하며 운동의 의미와 목적이 다양화되고 있다. 이는 다양한 인디비듀얼의 Bed행에 맞추어 운동 방법을 선택하고자 하는 흐름에서...
‘장석주 시인은 공예를 어떻게 바라볼까?’ 서울공예박물관-한국조형디자인협회 공예강좌 공동 개최
서울공예박물관(관장 김수정)과 한국조형디자인협회(이사장 조혜영)는 공예의 가치를 확산하고 공예 문화 진흥을 위해 2023년 2월에 협약을 맺고, 그 첫 사업으로 공예강좌를 공동으로 기획해 열어 오고 있다....
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계속되는 피로, 일상 속 작은 변화로 극복한다
끊임없이 쏟아지는 일상 업무와 인간관계, 집안일까지 휴식을 제대로 느끼기 힘든 현대인에게 ‘만성피로’는 어느새 익숙한 동반자가 됐다. 최근 건강 트렌드는 거창한 치료나 과도한 영양제보다 일상...
‘균형 잡힌 식단’이 열풍… 나에게 맞게 실천하는 새로운 식탁 문화
최근 건강에 대한 관심이 높아지며 ‘균형 잡힌 식단’이 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 과거에는 다이어트나 체중 감량에만 중점을 두던 식단이 이제는 ‘내 몸에 맞는...
필라테스 열풍, 내 몸에 맞게 실천하는 건강 습관의 시작
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 현대인의 일상 속에 자리잡고 있다. 과거에는 연예인이나 운동 마니아의 전유물로 여겨졌지만, 지금은 남녀노소 누구나 쉽게 시작할 수...
집과 일상 속 필라테스, 건강 트렌드로 자리잡다
최근 필라테스가 전 연령층에서 인기 운동법으로 떠오르고 있다. 한때 전문 스튜디오에서만 접할 수 있었던 필라테스가 이제는 홈트레이닝과 직장인 건강관리, 일상 속 스트레칭 등 다양한...
마음도 돌봐야 건강하다, 실생활에서 지키는 정신건강 루틴
코로나19 이후 일상 속 스트레스와 불안이 높아지면서 정신건강 관리에 대한 관심이 꾸준히 이어지고 있다. 최근에는 명상, 간단한 움직임, 디지털 디톡스 등 실천하기 쉬운 방법들이...
집에서도 쉽게 실천하는 ‘마음챙김 디지털 디톡스’ 열풍… 손쉬운 일상 변화가 건강을 바꾼다
최근 각종 스마트 기기와 소셜미디어 사용이 일상 깊숙이 스며들면서 피로감과 집중력 저하를 호소하는 이들이 늘어나고 있습니다. 이에 따라 휴대전화 사용을 줄이고, ‘디지털 디톡스(해독)’로 일상에서...