생활 | LS3뉴스 | 페이지 8

겨울철 요가로 혈액순환 촉진하기

생활 박규홍 기자 - 2024년 12월 3일 0

겨울철에는 차가운 날씨로 인해 혈액순환이 원활하지 않거나 느려질 수 있습니다. 혈액순환이 제대로 되지 않으면 추위에 민감해지거나, 손발이 차가워지고 피로감을 느끼게 됩니다. 이러한 문제를 해결하기...

경기도, 0세아 전용 어린이집 학부모 대상 아동학대 예방 교육

생활 박규홍 기자 - 2023년 4월 3일 0

경기도는 4월 3일 도내 특화 어린이집인 ‘0세아 전용 어린이집’ 학부모를 대상으로 아동학대 예방 교육인 ‘우리아이 권리존중 육아’를 실시했다. 경기도북부육아종합지원센터에서 정혜원 센터장 주재로 0세아 전용 어린이집...

스트레스를 관리하는 명상 팁

생활 박규홍 기자 - 2025년 2월 19일 0

스트레스를 효과적으로 관리하는 방법 중 하나는 명상을 실천하는 것이다. 명상은 정신적 안정을 가져오고 집중력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준한 실천을 통해 긍정적인...

person sitting on bench facing suspension bridge

여름철 야외 운동 시 주의사항

생활 박규홍 기자 - 2024년 7월 9일 0

여름철 야외에서 운동을 할 때는 더위와 태양의 강한 자외선으로 인해 건강에 더욱 신경을 써야 합니다. 올바른 준비와 주의사항을 준수하여 안전하게 운동을 즐길 수 있습니다....

체중 감량을 위한 유산소 운동과 근력 운동의 조화

생활 박규홍 기자 - 2024년 10월 28일 0

체중 감량을 목표로 할 때 유산소 운동과 근력 운동을 적절히 조화하는 것이 효과적입니다. 두 운동 방식은 각기 다른 메커니즘을 통해 체지방 감소와 신체 조성에...

closeup photo of person riding a orange bicycle

근로복지공단-한국교통안전공단, 배달라이더 보호를 위해 손잡는다

생활 박규홍 기자 - 2025년 7월 11일 0

근로복지공단(이사장 박종길)은 10일 서울강남지사에서 한국교통안전공단(이사장 정용식)과 배달라이더 등 모빌리티 종사자 사회안전망 강화를 위한 업무협약을 체결하고, 양 기관 합동으로 역삼역 인근에서 고용·산재보험과 교통안전 홍보 거리캠페인을 진행했다고 밝혔다. 이번...