사회복지시설·기관에서 위기가구 발굴해 경기도 긴급복지 핫라인으로 연계
경기지역 사회복지시설이나 기관에서 업무수행 중 복지 사각지대 위기가구를 확인해 경기도 긴급복지 위기 상담 핫라인에 전달하면 신속한 복지 지원 절차가 진행되는 체계가 마련됐다.
오병권 경기도 행정1부지사는...
겨울철 체중 감량을 위한 운동 팁
겨울철은 기온이 낮아 활동량이 줄어들고 실내에서 보내는 시간이 많아지기 때문에 체중 관리가 어려운 시기일 수 있습니다. 그러나 겨울철에도 효과적인 운동을 통해 체중 감량을 할...
마포구 비혼모 지원 ‘처끝센터 ’…아이 키울 용기 생겼다
마포구 비혼모 지원 ‘처끝센터 ’...아이 키울 용기 생겼다
- 마포구 지난해 11월 보건소 2층, 마포구 비혼모 편견 없는 지원 위한 ‘처끝센터’문 열어
- 기본 산전 임신 건강관리부터 생활여건, 심리 상태에 맞는 맞춤형 복지 서비스 연계
- 박강수 구청장 “ 처끝센터...
해외 온라인 플랫폼 통한 의약품 구매 “절대 해서는 안돼”
식약처, 테무 등 해외 온라인 플랫폼 점검…총 699건 불법사항 적발
의약품 등 불법유통 522건 및 부당광고 177건…접속 차단 요청 등 조치
식품의약품안전처는 해외 온라인 플랫폼을 점검한...
자연식 식단, 건강을 위한 최고의 선택
자연식 식단은 건강을 위한 최고의 선택 중 하나로 꼽히며, 신체와 정신의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 자연식 식단이란 가공되지 않은 신선한 식재료를 중심으로...
도로교통공단 X 헤이딜러, 무사고 새싹 프로젝트 시작
도로교통공단(이사장 이주민)이 헤이딜러(대표 박진우)와 손잡고 전국 '무사고 차량 증대 프로젝트'를 시작한다.
이번 프로젝트에서 공단과 헤이딜러는 '차로이탈경고장치'가 없는 차량 1,000대에 해당 기기 무상 설치를 지원한다. 헤이딜러 측에 따르면, 내부 데이터 분석...
간 해독을 위한 자연요법: 간을 회복하는 방법
간은 신체에서 해독을 담당하는 중요한 기관으로, 독소를 분해하고 영양소를 대사하며 면역 기능을 지원하는 역할을 한다. 그러나 과도한 음주, 불균형한 식습관, 스트레스, 환경 오염 등의...
체중 감량의 계절, 운동으로 다이어트 성공
체중 감량은 많은 사람들이 목표로 삼고 있는 건강한 생활 습관의 중요한 부분입니다. 특히 운동은 체중 감량에 있어 중요한 역할을 하며, 올바른 운동법을 통해 건강하게...
저칼로리 다이어트 식단으로 체중 감량 성공하기
저칼로리 다이어트는 체중 감량을 목표로 한 사람들이 많이 선택하는 방법 중 하나입니다. 이 식단의 핵심은 섭취하는 칼로리 양을 줄이면서도 영양 균형을 유지하는 데 있습니다....
건강한 다이어트를 위한 간단한 식단 구성법
건강한 다이어트를 위한 식단 구성은 과도한 제한 없이 영양소를 고르게 섭취하는 것이 핵심입니다. 식단을 계획할 때는 적절한 영양소 균형을 맞추면서도 포만감을 유지할 수 있도록...
Latest article
‘슬기로운 직장인 건강관리’…소소한 변화가 만드는 활기찬 하루
직장인의 건강이 한국 사회의 관심사로 부상하고 있다. 장시간 앉아 일하는 사무직, 계속되는 야근 등으로 인한 만성 피로, 운동 부족, 스트레스는 모두 현대 직장인들에게 익숙한...
현대인을 위한 마인드풀니스: 일상 속 마음 챙김 실천법
바쁜 일상과 스트레스가 일상이 된 현대 사회에서 최근 ‘마인드풀니스’가 건강 트렌드로 주목받고 있다. 명상이나 요가를 통해 마음을 돌보는 방법이 인기를 끌면서, 많은 사람들이 실생활에서도...
“여성 건강, 일상 속 작은 변화부터 시작하세요”
여성 건강 관리가 최근 라이프스타일 트렌드의 중요한 화두로 떠오르고 있다. 건강을 챙기는 방식이 더 정교해지고 맞춤화되면서, 많은 여성들이 일상에서 실천할 수 있는 건강 루틴에...
집밥과 보충제 사이, 내 몸에 맞는 영양 습관 찾기
최근 바쁜 직장인 김민수(35세) 씨는 아침마다 영양제를 한 움큼 챙겨 먹는 것이 일상이 되었다. 각종 멀티비타민, 오메가3, 프로바이오틱스가 식탁 한편에 자리 잡고 있다. 하지만...
바쁘고 지친 일상 속 ‘근육 건강’…작은 습관이 큰 변화를 만듭니다
현대인이라면 “근육”이라는 단어를 한 번쯤은 들어봤을 것입니다. 근육은 단지 운동선수나 보디빌더만의 관심사는 아닙니다. 직장인, 주부, 시니어 등 우리 모두의 건강과 직결되는 중요한 몸의 구성...
“작은 변화로 시작하는 여성 건강관리, 일상 속 실천법은?”
현대 여성들이 건강을 관리하는 방법에 새로운 바람이 불고 있다. 최근에는 과도한 운동이나 엄격한 식단보다는 자신의 일상에 자연스럽게 녹아들 수 있는 꾸준한 실천이 중요한 건강...