명상의 힘, 마음과 몸을 건강하게 유지하는 비밀
스트레스와 피로로 인해 마음과 몸이 지치는 현대 사회에서 명상은 많은 사람들에게 큰 힘을 주고 있다. 명상은 오랜 역사 속에서 사람들에게 정신적 안정과 신체적 편안함을...
식목일 기념 “산림 및 식물보호”분야 국가기술자격 동향 분석·발표
한국산업인력공단(이사장 이우영, 이하 ‘공단’)은 4월 5일 식목일을 맞아「산림 및 식물보호 분야 6개 종목」에 대한 응시 및 취득 현황을 발표했다.
통계는 “친환경, 탄소중립 및 지속 가능한 성장”에 기여하는 산림 분야 4개 자격과 식물보호...
광진구, 갑진년 첫 날 아차산 해맞이 축제 열려
광진구(구청장 김경호)가 2024년 새해 첫 날 아침에 아차산 어울림 광장에서 ‘아차산 해맞이 축제’를 개최했다. 아차산 해맞이 공원에서 진행될 예정이었지만 지난 30일에 내린 폭설로 인해 낙상, 추락 등 안전사고가 우려되어...
경기도일자리재단, 경기지역 그룹홈과 아동청소년을 위한 업무협의 개최
경기도일자리재단은 10일 청년일자리본부 대강당에서 경기지역 그룹홈과 아동청(소)년을 위해 재단 지원사업 안내 및 기관간 협업체계를 논의하는 회의를 진행했다.
채이배 일자리재단 대표이사와 김태희 도의원(안산2)이 함께 추진한 이번...
“1만9천900원이면 경기도 관광지 80곳을 자유롭게 이용” 경기도, 경기관광 통합이용권 투어패스 출시
경기도와 경기관광공사가 1만 9천900원이면 경기도 관광지 80곳을 자유롭게 이용할 수 있는 ‘경기관광 투어패스(이하 투어패스)’를 8월 2일 출시한다.
투어패스를 구매하면 31개 시군에 있는 광명동굴, 안성팜랜드, 파주트릭아트뮤지엄...
발매 못한 음원 100곡, 제작·유통 지원. 케이(k)-콘텐츠로 육성 경기도, 18일까지 ‘더 넥스트 빅 송’...
경기도와 경기콘텐츠진흥원이 우수 음악 콘텐츠를 보유하고 있지만 음원으로 발매하지 못한 곡을 보유하고 있는 음악인(뮤지션)을 대상으로 ‘더 넥스트 빅 송(THE NEXT BIG SONG·NBS)’ 사업을 하기로...
경기도, 0세아 전용 어린이집 학부모 대상 아동학대 예방 교육
경기도는 4월 3일 도내 특화 어린이집인 ‘0세아 전용 어린이집’ 학부모를 대상으로 아동학대 예방 교육인 ‘우리아이 권리존중 육아’를 실시했다.
경기도북부육아종합지원센터에서 정혜원 센터장 주재로 0세아 전용 어린이집...
케이(K)-유기가공식품 수출 지원 신청하세요!
국립농산물품질관리원(원장 박순연, 이하 농관원)은 「2025년 유기가공식품 수출 활성화 지원사업」에 참가할 신청자를 모집한다. 동 사업에 참가를 희망하는 유기가공식품 인증 업체는 2025년 5월 16일부터 6월 13일까지 친환경인증관리정보시스템*을 통해 신청할 수 있다.
* 친환경인증관리정보시스템(https://www.enviagro.go.kr) → 알림마당 → 공지사항 → 2025년...
서울시, ‘아름다운 봄 꽃길 171선’에서 인생의 꽃길을 걸어보세요
앞다투어 꽃들이 피어나 봄을 즐기기 좋은 요즘, 봄꽃이 흐드러진 길을 걸으며 인생의 꽃길을 시작해보면 어떨까? 서울시가 봄꽃을 마음껏 즐길 수 있는 「서울의 아름다운 봄...
‘경기데이터드림’에 반려동물 놀이터 등 관련 시설 데이터 2만여 건 개방
경기도가 도내 반려동물 출입공원, 복지시설, 편의시설 등 반려동물 관련 시설 데이터 2만여 건을 개방했다.
이번 개방데이터는 공공데이터 기업 매칭 지원사업 중 ‘반려동물 생활동반지도 개방데이터’ 구축사업을...
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“근육, 건강한 일상 지키는 핵심 자산… 일상 속 실천법 주목”
한국인의 건강 관심이 높아지면서 ‘근육 관리’가 새로운 건강 트렌드로 부상했다. 근육은 단순히 몸매나 운동선수들에게만 중요한 것이 아니라, 누구나 건강한 삶을 위해 놓쳐선 안 되는...
바쁜 일상 속 ‘짧은 운동’, 건강 지키는 새로운 습관으로 자리잡아
최근 짧고 간단한 운동이 바쁜 현대인의 일상에 자리잡으며 주목받고 있다. 예전에는 한 번에 긴 시간 운동을 해야 효과가 있다고 여겨졌지만, 최근 건강 트렌드는 하루...
“영양과 보충제, 우리 생활에 어떻게 녹일까”
최근 건강 트렌드에서는 ‘내 몸에 맞는 영양’을 우선하는 분위기가 두드러지고 있다. 자신의 식단을 점검하고, 부족한 영양소를 보충하려는 움직임이 늘어난 것이다. 바쁜 한국인의 라이프스타일 속에서...
탄수화물은 죄가 없다: 다이어트의 적? 운동 퍼포먼스를 높이는 ‘착한 탄수화물’ 활용법
다이어트를 시작하면 가장 먼저 끊는 것이 바로 밥, 빵, 면입니다. 탄수화물은 어느새 우리 몸을 찌우는 '공공의 적'이 되었죠. 하지만 탄수화물은 뇌와 근육이 사용하는 가장...
눈 건강과 필라테스: “시력과 자세의 상관관계,” 거북목 교정이 눈의 피로를 줄이는 이유
온종일 모니터와 스마트폰을 응시하는 현대인들에게 안구 건조증과 시력 저하는 숙명처럼 여겨집니다. 눈이 침침하면 보통 안과를 찾거나 블루라이트 차단 안경을 맞추곤 하죠. 하지만 의외로 **'눈의...
“남자가 무슨 필라테스?” 편견 깨고 조용히 급증하는 ‘맨즈 필라테스’ 열풍
얼마 전까지만 해도 필라테스 스튜디오는 여성들의 전유물처럼 여겨졌습니다. 파스텔톤의 인테리어, 몸매가 드러나는 레깅스, 그리고 '우아한' 동작들. 하지만 최근 스튜디오의 풍경이 달라지고 있습니다. 땀 흘리며...