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토요일, 6월 6, 2026

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건강

“잘 자야 잘 산다”… 수면이 바꾸는 일상, 실천 가능한 꿀팁은?

박규홍 기자 - 2026년 6월 5일

Man gives robot bottles on a tray

건강

“AI로 똑똑하게 건강 챙기기… 일상 속 건강 관리, 쉽고 실용적으로”

person holding white round ornament

건강

일상 속 대체요법, 건강을 더하는 새로운 습관으로 떠오르다

a woman in a green sports bra top and leggings holding a yoga mat

건강

필라테스, 내 몸과 마음을 돌보는 건강한 일상의 선택

selective focus photography of woman holding yellow petaled flowers

건강

“마음 챙기는 일상, 소소한 습관이 건강 바꾼다”

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‘균형 잡힌 식단’이 열풍… 나에게 맞게 실천하는 새로운 식탁 문화

건강 박규홍 기자 - 2026년 5월 14일 0

필라테스 열풍, 내 몸에 맞게 실천하는 건강 습관의 시작

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집과 일상 속 필라테스, 건강 트렌드로 자리잡다

건강 박규홍 기자 - 2026년 5월 11일 0

마음도 돌봐야 건강하다, 실생활에서 지키는 정신건강 루틴

건강 박규홍 기자 - 2026년 5월 8일 0